Ученые рассказали, как мытье посуды влияет на здоровье

20.11.2017 6:26 17

Ученые рассказали, как мытье посуды влияет на здоровье

МОСКВА, 20 ноября Ежедневные легкие физические упражнения, к которым можно отнести бег и выполнение домашних обязанностей, положительно влияет на продолжительность жизни, утверждается в работе южноамериканских медиков, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society.

В исследовании приняли участие 6 тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ученые проверяли их физическую активность с помощью фитнес-трекеров на протяжении недели, после чего врачи наблюдали за состоянием здоровья женщин следующие три года.

Согласно полученным результатам, смертность тех, кто уделял физиологической активности по крайней мере 30 минут в день, оказалась на 12% ниже, чем среди тех, кто вел преимущественно неподвижный образ жизни. Увеличение ежедневной нагрузки до часа понижало вероятность умереть на 39%.

Долгое время считалось, что подобной деятельности недостаточно, чтобы быть здоровым. Но теперь у нас есть доказательство, что даже легкая нагрузка снижает для женщин возможность умереть в следующие три или четыре года, говорит старший специалист исследования Андрэа Лакруа.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Подключение 1С для вашего удобства Программные решения для ведения бизнеса Хвойная подложка под ламинат ISOPLAAT разных размеров Хороший отдых в Тюмени Игры в интернете на настоящие финансы: легкий способ разбогатеть

Последние новости