Нефть Brent
$89.01
+1.11%
0
Аэробика полезна не только для тела, но и для мозга человека. К такому выводу пришли ученые из Канады. Они провели длительное исследования в ходе которого 90 добровольцев в возрасте от 70 до 80 лет занимались физическими нагрузками по часу в неделю в течение полугода. При этом, женщины были разделены на три группы, в зависимости от видов нагрузки - силовой, аэробной или на растяжку.
В ходе проведенного магнитно-резонансного сканирования головного мозга удалось установить, что у тех, кто занимался аэробикой улучшилась мозговая активность, в частности, память.
