Как правильно использовать батут

Как правильно использовать батут

Все чирлидеры имеют обыкновение использовать батут во время изучения гимнастических и акробатических элементов (разных трюков, прыжков и т.п.). Данный метод практики не всегда рекомендуется применять в домашней обстановке, поскольку приземление на батут отличается от такового на мате, а также из соображений безопасности, если человек не полностью под присмотром. Нет сомнений, что некоторые чирлидеры продолжат бесконтрольное использование домашних батутов, и если вы входите в их число, пожалуйста, дочитайте данную статью, чтобы быть осведомленным о степени безопасности батута и правильных методах его персонального использования.

Каждый год тысячи родителей покупают своим детям батуты, не особенно задумываясь об их безопасном использовании. Я говорю об этом, исходя из личного опыта, поскольку когда мы покупали батут для своих детей, вопрос о безопасности ни разу не приходил мне на ум до тех пор, пока он не был куплен, собран, и дети не начали играть на нем. С того времени я узнал, что Американская академия педиатрии (AAP) считает их настолько опасными с точки зрения травм, что вообще не рекомендует использовать их дома или на открытых игровых площадках. AAP лишь поддерживает ограниченное использование батутов в гимнастике и обучении дайвингу под строгим наблюдением и в соответствии с инструкциями по технике безопасности. Американская Комиссия по безопасности товаров широкого потребления (CPSC) была вынуждена даже вмешаться, выпустив для батутов предупреждение о безопасности потребительского товара. Они подсчитали, что в 2001 г. свыше 91 000 травм, с которыми обращались в госпитальные отделения неотложной помощи, были связаны с батутами, и что большая часть из них была получена на домашних батутах, которые использовались ненадлежащим образом. Причины большего процента травм были следующие:

Столкновение людей друг с другом на батуте.
Неправильное приземление во время прыжка или при исполнении трюков.
Спрыгивание или падение с батута.
Падение на пружины батута или удар о его раму.
Однако, если, несмотря на риск, вы все же решили купить и/или использовать батут, то вот некоторые инструкции по технике безопасности, которым вы должны следовать:

Дети должны всегда быть под присмотром во время использования детских батутов.
За один раз на батуте разрешается быть только одному человеку.
Дети младше 6-ти лет не должны использовать полноразмерный батут.
Вы не должны разрешать на батуте прыжки кувырком.
Не позволяйте пользоваться батутом без прокладок, полностью закрывающих пружины, крюки и раму.
Батут надо устанавливать вдалеке от строений, деревьев и других игровых мест.
Никогда не кладите и не используйте с батутом лестницу, поскольку она открывает неконтролируемый доступ маленьким детям.
Сеточное ограждение на самом деле может снизить детский травматизм, защищая людей от падения с батута.
Убедитесь, что ваш батут правильно собран до требуемой высоты.
Никогда не допускайте, чтобы люди спрыгивали с батута, всегда настаивайте на том, чтобы они слезали.
Прыгайте пониже и контролируйте прыжки. Старайтесь всегда приземляться в центре батута.
Учитывайте свои физические ограничения и способности. Не прыгайте в течение длительных промежутков времени и когда устали или выдохлись. Не прыгайте, если вы беременны или страдаете заболеваниями кровеносной системы.
Никогда не пытайтесь делать какие-либо трюки и т.п.
Не пытайтесь делать обратные и передние сальто или пируэты.
Не носите украшения во время прыжков. Выньте острые предметы из карманов.
Не используйте свой дворовый батут, будучи под действием алкоголя, наркотиков или медицинских препаратов.
Без сомнений, это строгие правила, но, как и во всем, что связано с Чирлидингом, намного лучше предотвращать травмы, чем потом их лечить. Обучение правильным и безопасным способам достижения мастерства обеспечит вам успешную и долгую карьеру в группе поддержки.

Следующая новость
Предыдущая новость

Бинбанк под руководством Шишханова Шедевры свадебных платьев купить недорого Выгодная и актуальная реклама в социальных сетях Остекление балконов от КузбассМонтажСервис Виды и преимущества вилочных погрузчиков

Последние новости