12 уловок вашего тела, которые пригодятся в любой ситуации

06.12.2017 11:36 10

12 уловок вашего тела, которые пригодятся в любой ситуации

Мы постоянно пополняем знания о собственном теле.

Порой у нас возникают странные ощущения, которые нам сложно контролировать.

Вот, ряд полезных хитростей, которые облегчат вам жизнь и заставят вас почувствовать себя намного комфортнее.

Используя эти советы, вы сможете быстро найти способ улучшить состояние или избавиться от неприятных ощущений и станете знатоком своего тела.

1.Если вы хотите остановить чихание, нажмите пальцем на область над верхней губой.

Хотя в большинстве случаев не рекомендуется сдерживать чихание, вы можете использовать этот совет во время важной встречи. Если же вы чихнете, согните руку и чихайте в плечо, чтобы снизить риск распространения инфекции.

2.Если вы съели что-то холодное, и у вас заболела голова, прижмите язык к небу, а пальцем нажмите в область между бровей.
12 уловок вашего тела, которые пригодятся в любой ситуации
Также можете попробовать выпить один или несколько теплых напитков, например, чай.

3. Не можете достать руками до своих носков? Прочтите несколько предложений задом наперед, и вы сможете это сделать.
12 уловок вашего тела, которые пригодятся в любой ситуации
Если у вас болит спина, или вы не обладаете гибкостью, этот трюк может помочь вам сделать это.

Однако стоит помнить, что действие этого трюка непостоянно.

4.Если у вас заложен нос, прижмите язык к верхнему небу, а затем нажмите пальцем между бровей.
12 уловок вашего тела, которые пригодятся в любой ситуации

5. Если вы хотите лучше услышать собеседника в шумной комнате, слегка оттяните небольшие выступы на передней части ушей, а затем прижмите их внутрь уха.
12 уловок вашего тела, которые пригодятся в любой ситуации
Эти выступы известны, как козелки ушной раковины. Когда вы их удерживаете, вы тем самым блокируете второстепенные звуки, и вам легче услышать человека, находящегося рядом с вами.

6. Ложитесь на левый бок после плотного ужина, чтобы предотвратить изжогу в постели.
12 уловок вашего тела, которые пригодятся в любой ситуации
Лучше всего ложиться спать через 3-4 часа после последнего приема пищи.

7. Чтобы остановить кровотечение из носа, слегка наклоните голову вперед и ущипните себя за нос.
12 уловок вашего тела, которые пригодятся в любой ситуации
Сначала сделайте глубокий вдох. Затем большим и указательным пальцем прижмите нос у переносицы и проскользните пальцами, пока не дойдете до хряща в месте, где образуются небольшие впадинки. Удерживайте нос двумя пальцами в течение пяти минут, пока не прекратится кровотечение.

8. Чтобы успокоиться, когда вы сильно нервничаете, поместите большой палец в рот, закройте его губами и дуйте на него, надувая щеки.
12 уловок вашего тела, которые пригодятся в любой ситуации
Не нужно делать это слишком усиленно или долго, но такой маневр поможет замедлить ваше сердцебиение.

Вы также можете успокоиться, сделав несколько глубоких вдохов.

9. Если вы случайно обожгли язык, выпив горячий чай или кофе, прополощите рот очень холодной водой (но не стоит держать во рту лед).
12 уловок вашего тела, которые пригодятся в любой ситуации
Холодная жидкость во рту уменьшит воспаление и смягчит ожог.

10. Чтобы быстро избавиться от икоты, глубоко вдохните, задержите дыхание, два раза сглотните и выдыхайте через нос.
12 уловок вашего тела, которые пригодятся в любой ситуации
Возможно, понадобится сделать это несколько раз, но этот метод должен вам помочь.

11. Чтобы облегчить опорожнение кишечника, приподнимите колени в положении на корточках.
12 уловок вашего тела, которые пригодятся в любой ситуации
Это более естественное положение для опорожнения.

12. Если у вас в голове застряла какая-то песня, жуйте жвачку.
12 уловок вашего тела, которые пригодятся в любой ситуации
Не пытайтесь избавиться от песни, иначе вы еще больше усугубите ситуацию.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Электронный гид по Новосибирску Бесплатные объявления в Абхазии Лучшие варианты игр и развлечений в интернете Большой выбор АКБ для любых авто Товар десятков интернет-магазинов на одном сайте

Последние новости